为什么有人会失眠(造成失眠的原因) 哎,都这么晚了怎么还是睡不着啊啊。侧躺着睡,平躺着睡,抱着枕头睡,哎呦,躺在床上翻过来翻过去就是睡不着。但是我好困呐,好想睡觉,但是又睡不着,哼,我失眠了,好难受啊!失眠可不是小事儿,不仅仅是睡不好,... 文章阅读 2022-09-07 250 #睡眠 #失眠的原因
更年期失眠怎么办(女性更年期失眠怎么办?) 更年期失眠怎么办(女性更年期失眠怎么办?)更年期妇女失眠的原因一方面是因为潮热发作对睡眠的干扰,另一种可能是与体内雌激素水平不足有关,因为雌激素百思特网对大脑皮层有抑制作用,雌激素缺乏时,大脑的抑制过... 文章阅读 2021-12-15 359 #睡眠 #失眠的原因 #养生
晚上失眠怎么办?,焦虑失眠怎么办? 睡眠是人们每天必须做的一项活动。工作一天后,身体和大脑都感到疲劳。只有补充睡眠才能使身体摆脱疲劳。有些人很容易入睡,但有些人却失眠,精神上受到严重打击,变得非常抑郁,那么如何治疗失眠呢? 一、失... 知识百科 2021-11-05 804 #睡眠 #失眠的原因