下午茶小吃有哪些(适合健康下午茶的食物)

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忙碌之后偶尔的休闲,

没有比一些自制点心零食更能抚百思特网慰人心了。

但是又买不到怎么办?那就自己做吧,

这里奉上八款非常美味的充饥(解馋)小点心,制作方法都比较简单不容易失败。

喜欢的朋友不妨收藏试着做做看!

芋泥肉松青团

下午茶小吃有哪些(适合健康下午茶的食物)-第1张图片

食材:

艾草 50克

水 100克(泡艾草用)

澄粉 60克

开水 40克(混合澄粉)

糯米粉 250克

糖 50克

油 20克

芋头 100克

牛奶 60克

紫薯粉 少量

肉松 适量

准备食材:将艾草,盐,小苏打放入碗中,浸泡10分钟。

步骤1: 将浸泡好的艾草洗净放入搅拌杯,加水没过,加热100度,煮8分钟。取出艾草,泡在冷水中,泡5分钟。

步骤2: 取小碗加入澄粉和开水,和成柔软面团。

步骤3: 将艾草和水倒入搅拌杯,搅拌6000转,搅拌约3分钟,打碎成艾草泥。

步骤4: 倒入糯米粉、油和水,反转搅拌100转,8分钟。时间剩下5分钟时,倒入澄粉面团,继续搅拌。完成后取出备用。

步骤5:搅拌杯内加入少许水,将芋头放入蒸格,架上蒸格120度蒸10分钟。

步骤6: 将芋头放入搅拌杯,倒入牛奶和紫薯粉(调色用,可不下),10000转1分钟打成顺滑状。

步骤7: 取一块艾草面团,捏平,抹上适量芋泥,塞入肉松,揉成圆形,放入蒸格。

步骤8: 搅拌杯内加入少许水,架上蒸格,120度蒸10分钟。

出锅后涂上一层油防止变硬。

古早蛋糕

下午茶小吃有哪些(适合健康下午茶的食物)-第2张图片

食材:

鸡蛋 6个

玉米油 75克

牛奶 60克

白砂糖 60克

低筋面粉 90克

醋 几滴

准备食材:蛋清蛋黄分离,放一旁备用。

步骤1: 将玉米油倒入搅拌杯,加热85度,油温加热到约70度,约3分钟。

步骤2: 玉米油加热后倒入低筋面粉,反转搅拌200转2分钟,搅匀后等待放凉。

步骤3:加入牛奶跟鸡蛋黄,反转搅拌300转5分钟,搅拌至无颗粒。

步骤4: 无水无油的搅拌杯,装上蝴蝶配件,倒入蛋清,加几滴醋,反转搅拌500转,约1分钟。

步骤5: 反转搅拌500转8分钟,启动后加入约⅓白砂糖,时间剩下5分钟时加入白砂糖。

步骤6: 倒入剩下的白砂糖,反转搅拌800转5分钟,打发至蛋清较绵密即可。

步骤7: 取约二分之一蛋白加入到蛋黄糊中,用刮刀搅拌均匀,再把部分蛋黄糊加入蛋白糊,翻拌均匀,再混合一起

步骤8: 烤箱预约,面糊倒入模具吐司模具或蛋糕模具,底下垫锡纸防止蛋糕进水,参考温度时间,上火150度下火160度,烤70分钟,出炉后倒扣出炉即可。

芒果糯米饭

下午茶小吃有哪些(适合健康下午茶的食物)-第3张图片

食材:

芒果 1个

糯米 半碗

椰浆 150克

糖 1勺

水 适量

准备食材:糯米提前浸泡4小时。

步骤1: 将糯米倒入深盘中,加入50克椰浆,加水没过糯米,加糖。将深盘放入蒸格,搅拌杯内加入适量水,架上蒸格,120度蒸30分钟。

步骤2: 取出糯米饭放入碗中,压紧,盘子放切好的芒果,糯米饭倒在旁边,加适量椰浆即可。

喜饼

下午茶小吃有哪些(适合健康下午茶的食物)-第4张图片

食材:

鸡蛋 3个

白糖 40克

油 25克

面粉 250克

酵母 3克

步骤1: 所有材料放入搅拌杯,开启和面模式。

步骤2: 取出面团,放入烤箱,36度发酵约1小时,发酵至2倍大。面团分成较均匀的小球,用擀面棒稍微擀平,烤盘垫油纸,喜饼放入烤盘。

步骤3: 烤箱36度发酵约半小时。烤箱预热,180度烤20分钟。

春茶曲奇

下午茶小吃有哪些(适合健康下午茶的食物)-第5张图片

食材:

崂山春茶 20克

糖粉 60克

低筋面粉 160克

黄百思特网油 140克

步骤1: 将白砂糖倒入搅拌杯,11000转搅拌20秒,完成后倒出糖粉,称量60克。

步骤2: 将茶叶倒入搅拌杯,反转搅拌100,加热120度,炒10分钟。

步骤3: 将茶叶倒入搅拌杯,11000转搅拌20秒,称量12克。清空并清洗搅拌杯。

步骤4: 安装蝴蝶搅拌棒,放入软化的黄油,搅拌200转,打发3分钟。

步骤5: 取出蝴蝶搅拌棒,倒入春茶粉、糖粉和低筋面粉,反转搅拌100转,搅拌5分钟百思特网至顺滑无颗粒。

步骤6:取出材料,放入裱花,用裱花嘴挤出形状,烤箱预热,160度烤16分钟。

南瓜肉桂拿铁

下午茶小吃有哪些(适合健康下午茶的食物)-第6张图片

食材:

贝贝南瓜 100克

牛奶 200毫升

浓缩咖啡 15克

肉桂粉 2克

水 100毫升

步骤1: 南瓜洗净切块,放入蒸格,搅拌杯内加水,架上蒸格,120度蒸10分钟。

步骤2: 搅拌杯内倒入南瓜,咖啡液、水、肉桂粉跟牛奶,10000转搅拌1分钟。

步骤3: 加热100度煮3分钟。

倒入杯子,放入肉桂条装饰即可。

驴打滚

下午茶小吃有哪些(适合健康下午茶的食物)-第7张图片

食材:

糯米粉 250克

豆沙 150克

黄豆 100克

水 200克

步骤1: 将黄豆倒入搅拌杯,加热120度,反转搅拌100,翻炒30分钟,炒出水分。

步骤2: 11000转搅拌1分钟,将黄豆磨成黄豆粉。

步骤3: 水倒入搅拌杯,加热80度,煮2分钟。

步骤4: 倒入糯米粉,搅拌300,搅拌5分钟至无颗粒状。完成后取出备用。

步骤5: 取一个盘子,刷上油,倒入面糊,放入蒸格,搅拌杯内加少许水,架上蒸格,120度蒸煮10分钟。

步骤6: 取出放凉,案板撒上黄豆粉,取一块擀成长方形,放入豆沙抹平,卷起切块即可。

香蕉糕

下午茶小吃有哪些(适合健康下午茶的食物)-第8张图片

食材:

糯米粉(手粉)50克

香蕉 2根

糖 80克

油 10克

水 约420克

粘米粉 30克

步骤1: 将糯米粉倒入搅拌杯,加热120度,反转搅拌150,翻炒15分钟,完成后取出备用。

步骤2:将香蕉放入搅拌杯,搅拌5000打成香蕉泥。

步骤3: 加入糖、油、水、糯米粉跟粘米粉,搅拌2000转搅拌5分钟至顺滑。

步骤4: 倒入容器,盖上保鲜膜,放入蒸格,搅拌杯内倒入少许水,架上蒸格,120度蒸20分钟。

步骤5: 香蕉糕蒸好用筷子快速搅拌,让其Q弹。案板撒熟糯米粉,放适量香蕉糕,擀成长方形,卷起切块即可。

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标签: 小吃 美食

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