自家做的豆浆能放多久?喝不完的豆浆怎么保存比较好?

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在家自己打豆浆,喝不完怎么保存既保鲜又不占地方。像豆浆这种汤品,一般吃不完需要放起来比较麻烦,放冰箱占空间;放室温下,很容易变质发臭。有没有保留豆浆的营养物质,又可以轻松保存一个星期的办法呢?答案是有的。自家做的豆浆能放多久?喝不完的豆浆怎么保存比较好?-第1张图片自家做的豆浆能放多久?喝不完的豆浆怎么保存比较好?-第2张图片

热豆浆营养丰富就是不好保存

1、首先,需要先准备2-3个太空瓶或者密闭好又耐热的瓶子,或者特别严实的保温杯。把它们彻底洗干净,再晾干。自家做的豆浆能放多久?喝不完的豆浆怎么保存比较好?-第3张图片自家做的豆浆能放多久?喝不完的豆浆怎么保存比较好?-第2张图片

高密封太空瓶/杯能很好的装入汤水

2、打豆浆时,同时准备一些沸水,将太空瓶烫一下,让它里面热起来,同时起到杀菌的作用。自家做的豆浆能放多久?喝不完的豆浆怎么保存比较好?-第5张图片自家做的豆浆能放多久?喝不完的豆浆怎么保存比较好?-第2张图片

有了豆浆机可以在家轻轻松松做豆浆

3、用豆浆机制作出刚刚沸腾的滚烫豆浆时,倒掉太空瓶中的热水,马上倒入滚烫的豆浆,但不要倒得太满,留下相当于太空瓶容量1/5的空隙。

4、把盖子松松地盖上,先不要拧紧,停留大约十几秒钟,再把盖子拧紧。

5、装好热豆浆的太空瓶室温下自然冷却后,再放进冰箱里。它可以在4°C环境下保存一个星期。

6、需要喝豆浆时,把保存的豆浆取出来,重新加热一下,就可以随时喝了。自家做的豆浆能放多久?喝不完的豆浆怎么保存比较好?-第7张图片自家做的豆浆能放多久?喝不完的豆浆怎么保存比较好?-第2张图片

一次煲出各种汤和粥

除了豆浆之外,各种热汤、各种粥、各种羹,凡是大量含水的食物,都可以按照这种方法得以保存一周或更长时间。这样就不怕煲一次汤,煮一次粥,只能一天喝完啦。

如需要保存,可待冷却后,保存在冰箱里(4摄氏度),营养成分不会流失,但一般不要超过24小时,取出饮用前,最好加热一下。食物一般都有保质期,豆浆最好在做出2小时内喝完。豆浆的冷藏时间最好控制在12-24小时内,因为冰箱不能杀菌,只能在一定程度上抑制细菌的繁殖。

豆浆,中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

豆浆广泛流行于华人地区,与西方的牛奶不同,豆浆是一种非常具有中国民族特色的食品,它所富含的营养十分丰富。对于我们生活的调养也能够起到不小的作用。

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