血糖正常值偏高吃什么？又需要注意什么呢？ 糖尿病是一种慢性病，最主要的症状就是血糖高。对于血糖高的人，饮食需要注意，多吃些有利于降血糖的食物，少吃升高血糖的食物，血糖高的人吃什么好？一起来看看吧。 血糖高的人吃什么好？ 一、主食... 文章阅读 2023-02-07 226 #蔬菜 #营养学
西瓜的功效作用及营养价值有哪些？是上火还是降火？ 夏天，天气炎热＋气候干燥；此时更需要大家靠谱补充水分物质，补水的一种方法是直接饮水，另外一种方法就是增加蔬菜和水果的摄入量。具体说到夏天，最应季的水果就是“西瓜”了，西瓜香甜多水，营养物质含量丰富，建... 文章阅读 2023-02-05 230 #水果 #营养学 #健康 #养生
格瓦斯含酒精吗？属于什么饮料？ 市场上的新鲜的事物还真是多呢，去年圣诞节带2个孩子去哈尔滨滑雪，看到大街小巷流利着一种健康的饮品：格瓦斯，这些新鲜名词还是第一次听说。有人说这是啤酒，有人说这是饮料，这时尚的格瓦斯究竟是什么呢？... 文章阅读 2023-01-18 271 #营养学 #美食
香瓜有哪些功效与作用？果的籽能嚼碎吃吗？ 一、香瓜的功效与作用1、清暑热。解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B；、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。2、帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白... 文章阅读 2023-01-12 199 #水果 #营养学
龙须菜是什么菜？泡久了黏糊糊的还能吃吗？ 这个植物我们这里叫它“洋丝瓜”不知道朋友们你们叫它什么名字，其实它的学名叫佛手瓜，佛手瓜大家都知道它是一种蔬菜，可你知道吗，在这个植物上还有一种菜叫“龙须菜”，这是佛手瓜的细嫩卷须，大家看就是这个。... 文章阅读 2023-01-09 444 #营养学 #养生
甘油三酯高多少算严重？吃什么才能降脂？ 通常我们说高血脂时往往关注胆固醇水平，代表的指标就是低密度脂蛋白胆固醇含量,英文简写LDL，往往忽略了另外一个血脂异常的指标甘油三酯。根据2017年发表布的我国《高甘油三酯血症及其心血管风险管理专家共... 文章阅读 2022-12-29 191 #营养学 #药品
怎么才能长高？儿童最有效的6大长高方法 17岁的明明身高有180.已经很不错了，但是他的父母身高都比较低，之所以明明能长这么高，是因为明明妈妈做到了以下几点。 儿童长高有五个方法，家长们记得收藏，家长都不希望孩子的身高太矮了，所以今天... 文章阅读 2022-12-29 233 #睡眠 #运动 #营养学
什么是宿便？吃什么可以排出？ 对于“宿便”这个所谓的词语，可能是大家经常见到的一个“养生术语”；一直以来，很多人总是觉得大便在体内一定是会产生毒素的，甚至有很多人认为在身体中它是会致癌的；正因为如此，“宿便”一词横空而出，而且各种... 文章阅读 2022-12-24 235 #营养学 #健康 #养生
烤鸭有哪些营养价值及功效？常吃对身体好吗？ 现在是互联网时代，有利也有弊，利是人们获取信息更加方便，极大地丰富了生活，而弊，则是一些错误或者荒唐的信息，也随着互联网的信息洪流，“鱼目混珠”般地进入了我们的生活。而在抗癌养生方面，这一现象尤其明显... 文章阅读 2022-12-06 245 #营养学 #养生
菊粉的成分是什么？有哪些副作用与危害性？ 《细胞》杂志：长期摄入菊粉和果胶会诱发肝癌？ 摄入膳食纤维不会致癌 菊粉和高纤维食品可以正常食用 中国农业大学食品与营养工程学院副教授 范志红 近日，高端研究期刊《细胞》杂志上... 文章阅读 2022-12-02 273 #营养学
